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肾虚吃什么好?5种食物补得快!

时间:2017-11-11 05:21:21 作者:肾虚 阅读:0

肾虚是很多现代女人男人共同出现的问题。在中医看来,肾是人体的生命之源,如果肾虚了,就代表着一个人的生命力太弱。那么,应该如何补肾呢?下面就为大家盘点日常生活中最补肾的一些食物

1海产品

、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养欲的理想食品,特别是鲨,它作为的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男功能保健十分重要,有“夫妻和谐素”之说。

2韭

又名起阳壮阳、长生韭,是一种生长力旺盛的常见。为肾虚阳萎、遗精泄的辅助食疗佳品,对阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

3大葱

葱一直被人们看作是情和欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良刺激欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

4

恢复元气最好的“还原剂”。富含优质,它可以强元气、消除交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高精子质量,增强精子活力。同时还能加女方处女膜破裂后的愈合。

5蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃腺的生物活。因体弱,年高而功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

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