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1、预防心血管疾病
板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素,有助预防高血压、冠心病和动脉硬化等心血管疾病。
2、补脾健身
栗子入脾、胃、肾三经,能补脾健身,补肾强筋骨,有活血止血的功效。
3、补气
与有补气养血作用的肉类一起搭配,如牛肉、鸡肉等,滋补效果更佳
4、防止摄盐过多
栗子影响丰富,富含维C、胡萝卜素,膳食纤维等成分,特别是钾含量更丰富。
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喝茶需谨慎,以下四个时间忌茶2017-11-10 00:25 来源:中国茶多网喝茶对身体有好处这是大部分人都知道的,但并不是所有时间喝茶都对
有哪些曾经常见的食材淡出了中国人的食谱?2017-11-10 00:10 来源:涨姿势猪油,这玩意儿,真的是慢慢淡出了中国人的食谱。为啥?健
一碗在街头巷尾不起眼的牛肉面,是东山苑居民私享了十来年的美味2017-11-10 00:54 来源:搜狐对于牛肉面,我是有自己的一套要求的,
对慢性支气管炎平日的调理方法有哪些比较管用?2017-11-10 00:17 来源:搜狐慢性支气管炎这种疾病是种难治疗、非常顽固的呼吸道疾病
玉林美食蒲塘粉如此传神?居然连年占据美食排行!2017-11-10 00:05 来源:筷子视频蒲塘卷粉的美食起源于广西玉林,是一种以石磨肠粉
大凉山美食 西部村寨美食鉴赏“大荞饼”2017-11-11 02:09 来源:百姓生活网百姓生活网四川讯(王蜀平 阿木 图/文)“世界苦荞看
平凡的一餐,虽不及山珍海味,却洋溢家的味道2017-11-09 18:15 来源:新食界准备葱.姜.蒜。鸡翅膀洗净用刀划开,拌入葱头、姜末、
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