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小小苦瓜作用大,降糖降脂显奇效,不懂您就亏大了

时间:2017-11-10 20:43:15 作者:苦瓜 阅读:0

苦瓜又名凉瓜,以苦味得名,属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘植物,是夏季的应季苦瓜含有丰富的矿物质如、磷、和多种维生素,是食两种的食疗佳品,苦瓜和其他食物一起烹饪不会传递苦味,所以又被称为“君子”,本文将为大家介绍苦瓜功效

1.促进饮食健胃开脾:

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活、消炎退、清心明目功效

2.防癌抗癌:

苦瓜成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种成分,能加强巨噬能力,临上对淋巴瘤和病有效;从苦瓜中提炼出的胰酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的酶,阻止恶肿瘤生长.

3.苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙),具有降、降脂、抗肿瘤、预防骨质疏松调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力用和保健功能。

4. 苦瓜除了富含维生素C外,还富含维生素B1,可以很好地预防治疗气病。

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