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这道菜也太便宜了,两块钱就能炒一盘,关键是好吃有营养

时间:2017-11-10 11:22:31 作者:洋葱 阅读:0

喜欢,但是又不舍得,大可以买点便宜的食材自己做。做一道简单的洋葱炒,味道就不错,还有营养呢。

洋葱炒营养

洋葱其实价格不高,一个个稍大一些的就可以炒一盘,一般放上三四个,就足够炒成一盘。整盘其实很便宜,虽然价格会有所变化,但是便宜的时候加起来还不到两块呢,不就能美味

洋葱炒做法其实也是非常简单,它有些促进消化,并降低压和脂的作用比较适合三高人群。此外就是保护皮肤延缓衰老,这样一看它还真是很值得啊。

洋葱炒做法

准备一个洋葱,三四个,一根葱。将葱切成葱打在碗里,并搅拌好,洋葱扒去外皮,切成条状。

锅里放上,放入葱,等葱出香味后,加入炒熟,炒成型即可。然后放入洋葱,翻炒均匀,等洋葱断生了,可以加入和味精来调味,炒熟了就可以出锅装盘。

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