对于女人来说，睡前一杯红酒就相当于是进行了美容。因为红酒中含有糖，氨基酸，维生素，矿物质等，这些都是人体中所必不可少的营养元素，这些营养元素可以不先经过消化而直接被人体所吸收。如果你的身体状况不是太好，经常适量的饮用红酒对你的健康起到一定的辅助作用，经常性的适量饮用红酒具有预防衰老，可以帮助你延年益寿。另外，葡萄酒能够刺激胃酸分泌胃液，调整结肠的功能，有助于消化，还能防止便秘，所以经常饮用干葡萄酒的人不仅能够帮助你提供营养元素，还能帮助女性达到减肥的效果。
对于男性来说，每天睡前一杯葡萄酒并没有女性的起到的作用那么多，只是能够有助于消化，保持身体的正常代谢，预防老化，还能防止那些经常喝白酒的人的身体走样。
总之，睡前一杯葡萄酒不管是男性也好还是女性也罢都是起着很大的作用的。特别是，睡前一杯红葡萄酒可以有效地帮助你进入睡眠哦。
