儿童城

首页 > 生活 > 食谱

不知道给小宝宝做什么东西吃 请来这 推荐几款比较不错的食谱

时间:2017-11-07 04:05:34 作者: 阅读:0
菠菜  
宝宝营养松:

宝宝营养

因为是做的宝宝松,所以用的配料很简单,没有过多的调味料,很是原味,鲜香可口!

宝宝辅食,特别是做的时候,可以搭配着一起,我家宝宝喜欢了~他象我,很喜欢,呵呵~!质各方面都非常丰富,6个月以后的宝宝都可以经常食用

做法准备食材 1000克 配料: 橄榄适量 儿童适量

处理干净,上锅蒸熟;

蒸熟后的去皮去骨,只取部分;(多挑几遍)

锅,把下锅炒制,刚开始可以中大火以去份;

份干得差不多时转小火,炒约15分钟左右如图的样子~

约35-45分钟左右,已经变色并且很蓬松了;这时加入儿童炒匀;至松干脆时即可关火;

把炒好的松大面积摊开放凉,然后密封保存以免受潮~

做好的松放凉后应该很酥脆,一旦回潮就失去口感,不好保存,这点要注意.

羹:

准备食材1个 香 少许 适量 适量少许

准备好所需食材

首先将打入碗内,用打器打散。

加入少许继续打搅均匀。

然后加入适量的凉

继续打搅均匀。

将打搅均匀的液过筛。

第二次过筛,过两次筛会变得更细滑。

再用小勺撇去泡沫

然后盖上保鲜膜,上锅蒸12分钟左右。

取出后撒上葱

用小勺调匀,淋入羹即可。

羹忌加生。加生因自来中有空气,被烧沸后,空气排出,羹会出现小蜂窝,影响质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用,否则先将液烫,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出羹。最好是用凉羹,会使营养免遭损失,也会使羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。


茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、质,以及、磷等矿物质。

中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育.

,富含儿童生长发育所需要的质。

用菠,是非常好的营养

做法准备食材大米 70克 1个 菠 30克 配料

先大米淘好,加适量煮熟

打匀 菠干净切碎

液 倒入锅 放下碎 搅拌好煮开

加一点点 即可

1.要煮的烂熟,方便.

2.菠要切碎些.

3.只能放一点点。

丸子

丸子

一岁儿子特别喜欢,我经常把鸡,鸽子等煮熟了,直接切成小块让他嚼着

没有煮过,我想做成小丸子给他应该更容易消化吧,而且全家人都能跟着享用

准备食材:猪 150克 香菇2朵 鸡精 清 十三香 葱姜 香 适量

香菇洗净切成末 猪洗净切成末,然后放入姜末继续切

切好的放入碗内 放入葱末 放入十三香 鸡精少量 香菇和半个清 用搅拌均匀后 朝一个方向搅上劲

烧一锅 用虎口挤成小丸子 用小勺放入

丸子煮熟后 放入青煮熟

加入适量和鸡精香调味即可

香菇切好后要攥干分,挤丸子的时候稍微给点力气

紫薯土司卷:

紫薯土司卷

紫薯,世界卫生组织评论它是“最佳食物” 不是我说的哦 富含大量膳食纤维 人体必需的赖氨酸 十分丰富的胡萝卜素!!紫薯吐司卷配青,不仅营养好,而且味道棒!

准备食材紫薯 50克 香蕉1个 牛奶 20毫升 土司 1片 适量

紫薯切块蒸熟

蒸熟的紫薯用勺子压成泥,倒入牛奶紫薯比较干,起来会比较噎人,加少许牛奶稀释以后,不仅多出一份奶香,而且让紫薯味道更好呢。

紫薯牛奶拌匀 吐司切掉四边备用。

用擀面杖上下、左右擀压几下,压成薄薄的皮。

用勺子均匀的涂抹上紫薯泥。香蕉切成大小合适的端,放在吐司片一侧。

卷紧压实,用刀切成均匀的小块

这份小点心富含丰富的碳化合物,也可以当做间餐和外带小点心。但不要一次太多。

小贴士

紫薯属于薯类的一种,除了具有红薯的营养素之外,还富含元素青素,它的赖氨酸、铜、锌、钾的含量是普通红薯的3-8倍。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

酿造白酒的基本原理及流程——唐三镜纯粮酿酒工艺
酿造白酒的基本原理及流程——唐三镜纯粮酿酒工艺

对于酿造白酒的过程,我想很多的人还不怎么清楚吧。这里就来详细地介绍一下酿造白酒基本原理和过程。如果你正在寻找,不如来看看吧。

2017-11-07
不知道给小宝宝做什么东西吃 请来这 推荐几款比较不错的食谱
不知道给小宝宝做什么东西吃 请来这 推荐几款比较不错的食谱

宝宝营养鱼松:宝宝营养鱼松因为是做的宝宝鱼松,所以用的配料很简单,没有过多的调味料,很是原味,鲜香可口!给宝宝做辅食,特别是做粥的时候

2017-11-07
一日六餐瘦身法 让你减肥不伤胃
一日六餐瘦身法 让你减肥不伤胃

传统节食不仅会伤害肠胃,由于基础代谢逐步降低,一旦饮食恢复或是习惯改变就很容易反弹。摒弃传统的节食,把每日所需的营养均分成6份,

2017-11-07
学会这几道早餐美食,再也不用去挤路边摊了!
学会这几道早餐美食,再也不用去挤路边摊了!

早上朦朦胧胧的,自己懒懒的,不想早起做早餐呀!试试这几道,简单又好看,起来再晚也不怕!学会这几道早餐美食,再也不用去挤路边摊了。飘香土

2017-11-07
每天只卖驴肉60斤 想吃还得提前2天预定 这三个细节不容忽视
每天只卖驴肉60斤 想吃还得提前2天预定 这三个细节不容忽视

普通的驴肉火烧只是用了驴肉、驴杂和焖子,而制作这道菜则要选用驴紫盖部位的肉,且一定要带皮。驴紫盖实际上就是驴身上的五花部位,一

2017-11-07
「桦树茸」可以入馔的“木头”
「桦树茸」可以入馔的“木头”

中国地大物博,食材的种类千千万万,等待着我们发掘。地上跑的,天上飞的,还有不会动的,都见识不少。最近,养生保健理念在餐饮市场兴起,木质

2017-11-07
传统手工美食里“造”是老广的态度与追求,造出精美、造出年轮!
传统手工美食里“造”是老广的态度与追求,造出精美、造出年轮!

一百双手能造出一百种不同的味道本质的味道总是让人留恋是日新月异的科技取代不了的情怀千百次重复同样的动作只为了在老广们的心

2017-11-07
潮汕人的全蟹宴一吃就上瘾!一只爆膏肉肥的大闸蟹只要10块钱!
潮汕人的全蟹宴一吃就上瘾!一只爆膏肉肥的大闸蟹只要10块钱!

图 | 陈 洁 纯文 | M o c h a每年一到这个时候,吃货怎能不谈蟹!老市区有个小摊,仅凭一道招牌醉蟹,卖十几年了,一年比一年“难吃”!并不

2017-11-07
港媒曝明星曲奇排名 谢霆锋锋味曲奇夺魁
港媒曝明星曲奇排名 谢霆锋锋味曲奇夺魁

据港媒报道,由于越来越多的明星尝试跨界制作美食,香港某周刊在港举办了一次明星曲奇盲试,邀请了林作与被称为“松露女王”的区碧玲作

2017-11-07
这些天价酒,甩拉菲十条街
这些天价酒,甩拉菲十条街

引言世界上总有许多收藏家愿意一掷千金,将一些珍稀年份的顶级美酒纳入囊中。本文带你见识这些天价葡萄酒。许多珍稀年份的顶级佳酿

2017-11-07
返回顶部