相信每个人都听过这么一句老话：“吃什么补什么”，很多老百姓把这句话当成了真理。心脏病人就多吃猪心，骨折的就喝骨头汤，记忆力差的就多吃猪脑等等。这些都还在心理可接受范围内，但有些人性功能障碍竟吃动物器官来壮阳补肾，这未免会让人瞠目结舌！
现代生活工作压力太大，让很多男人提前遇上了性功能障碍，觉得在女人面前很没面子，便想法设法补肾阳。我们东方人的壮阳补肾食谱中首选各种动物鞭，性能力不足时吃动物鞭靠谱吗？其实这缺乏科学根据。
专家指出，牛鞭、羊鞭、驴鞭等“佳肴”，可能含有一定的雄性激素。但是煮熟后，这些雄性激素的活性被杀灭，即使还有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂，必须要加保护剂才能不被消化系统破坏，让人体吸收。因此，吃牛鞭、羊鞭、驴鞭并不具备提高男性战斗力的功能，反而，动物脏器富含胆固醇，食用过多容易引起人体内胆固醇超标最后罹患冠心病。
一、戒烟戒酒
研究证明，过度饮酒会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，还会引起神经衰弱。临床表现为性欲减退、时间过短或萎靡不振、反应迟钝等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽可能戒烟戒酒。
二、坚持运动
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全面放松，夫妻生活的质量会大大增强。
三、饮食均衡
六大类饮食不可少，要遵守金字塔饮食原则，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全。另外，黑豆、黑芝麻和牡蛎都是补肾佳品，平日里可多吃，想要快速提高战斗力的可以再配合着玄,極丸来温补肾阳，益髓填精，让你在心爱的女人面前虎虎生威。
四、刺激脚心
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体。方法是两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
想要找回男人本色，要遵循科学的方法。一味的轻信坊间传言有可能会给身体带来不可估量的伤害。最后再提醒各位男性，不要为了呈一时之快而服用激素类药物，这不仅会对性能力有损害，还很容易引发其它器官疾病。
