糖尿病人的饮茶良方夏季解暑喝什么茶好严苛的禁忌和注意事项

时间：2017-11-05 09:22:04 作者：石榴 阅读：0

生活中，糖尿病患者在日常的饮食上要有很多禁忌，今天就给大家介绍一下，糖尿病人的饮茶良方夏季解暑喝什么茶好，严苛的禁忌和注意事项，夏日避暑止渴，糖尿病患者不宜饮用多糖的果饮和酒精类饮料，那么饮茶养生成为最好的解渴方法。糖尿病人适宜喝哪些茶呢？哪种茶最具有缓解和改善糖尿病病情的效果呢？

功效：莲子味甘带涩，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养素，有清心醒脾、养心安神的作用。青茶富含茶多酚和维生素C，可预防动脉硬化。

做法：莲子3克，青茶3克，将莲子煮烂后兑入青茶汁饮用。

1、莲子益肾茶

功效：该茶饮非常适合糖尿病口渴咽干，干咳无痰或少痰等症状。

做法：准备桑叶10克、桑椹子15克、杏仁10克、乌梅15克、。用1500毫升水，先煮乌梅、杏仁，桑椹子10分钟，后加入桑叶再煮2分钟，取汁约800毫升；再加入800毫升水，煮10分钟后取汁500毫升。两种汁混合饮用。

2、桑梅饮

功效：石榴茶茶含有丰富的铬，有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰岛素的敏感性。

功效：准备石榴1个，蜂蜜200g。将石榴籽取出。取石榴子的一个好方法是，在石榴外皮上浅浅地划几刀，像切橙子的方法。然后把它放在水里泡大概五分钟，之后在水里剥开石榴，轻轻的把亮晶晶的石榴籽搓下来就行了，这样可以避免红红的石榴汁溅地到处都是。把石榴籽和凉矿泉水一起倒入搅拌机，充分搅拌均匀后利用滤勺滤去杂质。倒入准备好的容器，拌入蜂蜜，然后放在冰箱里冷藏即可。