最适合这个季节的几种煲汤材料
时间:2017-11-05 01:01:59 作者:莲藕 阅读:0
莲藕
莲藕可以健脾开胃,利小便,润肺。温性无毒
秋冬季节,大家都爱喝的莲藕牛骨汤,这是一道养血美颜的汤品。
白萝卜
秋冬季节是哮喘病高发期,白萝卜可以清肺化痰,清火,清内热止咳,健脾消食
与葱段,生姜一起熬汤可以预防感冒,散寒止咳
鲫鱼
秋冬季节,易出现口鼻,皮肤干燥,鱼汤可以滋阴润燥
鲫鱼性味甘、平、温,有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
枸杞
滋肾润肺,补肝名目《食疗本草》称之“补益筋骨,能益人,去虚劳”。
现代医学认为:枸杞由多种活性成分可以调节血脂血糖,抗氧化的作用。猪肉当配枸杞煲汤适合老年人食用