春天了，女性坚持吃一宝，排毒清肠，皮肤也好了，不想早衰可试试西红柿所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，对肠道粘膜有收敛作用。所含苹果酸和柠檬酸，可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。
西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂15分钟后洗净，常用则消去皱纹。若每天用西红柿汁1杯，入适量鱼肝油饮服，或常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。西红柿所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用
西红柿能够帮助有效减肥，一是其中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪；二是西红柿还具有极低的热量，能够控制体内的热量帮助瘦身西红柿本身是属于寒性，具有很好的清热解暑作用，也能够帮助解毒排毒。在发热期间吃西红柿能够帮助有效驱走体内热气，帮助退热。
鸡蛋含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素d及B族维生素。有助于提高记忆力，使注意力更集中,对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。尤其是西红柿炒鸡蛋，更是营养美味，春天了，女性坚持吃，排毒清肠，皮肤也好了，不想早衰可试试！
