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我家鹌鹑蛋独特做法,比煮着好吃,比肉还解馋,我家孩子超爱吃

时间:2019-04-27 12:24:15 作者:鸡腿 阅读:0

鹌鹑大家普遍的做法,就是加入和八角,来煮着,这样做出的的鹌鹑有些单调了些。都知道它的营养丰富,好多宝妈喜欢宝贝儿们煮来。剥开外皮,一口一个,很方便,又营养。 相对于来说,鹌鹑孩子们最好的选择,因为鹌鹑里的磷脂含量高一些,多鹌鹑能够促进孩子大脑发育,以及可以促进孩子长个子腻了清加料煮,今天我教大家鹌鹑独特做法,比煮着好,比还解馋,我家孩子

我家做鹌鹑喜欢搭配,这样可以满足有些孩子挑食,但是我今天分享做法会更加营养美味,我在做鹌鹑时,加入了鸡,这样做出的的鹌鹑,不仅入味,而且做出来孩子食欲大增,家庭聚餐也可以登上桌来增添厨艺。看我怎么做的吧?

食材:鸡一个 鹌鹑 土豆 青椒

调味料: 鸡精 料酒 生抽 蚝 葱姜蒜 咖喱1块 豆瓣酱

做法步骤

1.首先把鹌鹑清洗干净,锅中放,煮5分钟左右,关火,焖在锅中1分钟左右,捞出放在凉盆中晾凉,然后剥去外皮,放在盘中备用。

2.处理,把鸡分离,只留下鸡,切丁备用。也可以剁成小块,但是孩子有些不妥,我选择剔除骨

3.切好葱姜蒜,准备八角椒,锅中放温升,倒入所有调料爆香。

4.加入鸡,然后一起,炒制,中间要不停翻炒,把鸡炒到收缩变干状态。

5.鸡炒好后,加入料酒去腥,放入蚝,生抽,,豆瓣酱给鸡上色。

6.然后加入提前切好的土豆和青椒块,放入锅中一起炒制。如果觉得颜色不够红亮,可以略微加一点生抽。

7.取出中间我们已经剥好的鹌鹑放入到锅中,加入一块咖喱和少许,再加入少许,小火一起焖炖入味。

8.大概8分钟左右,汁收干,鹌鹑上色入味,土豆软烂。加入鸡精调味,就可以出锅了。

注意事项

1.搭配鹌鹑选择上,没有那么固定,还可以加入胡萝卜以及青都是可以的。

2.可以提前煮好,剥皮。放入你想做的搭配

3.我这样搭配做的鹌鹑入味又好,最后加入了咖喱,更加的味道浓郁了。

这道关于鹌鹑的小做法学会了吗?这样做出的的鹌鹑比煮着好,并且比都香,还入味。学会了试做起来吧!我是柏儿,生活美食喜欢我的厨房私作,那就关注分享收藏点赞吧,如果您有很好的做法,可以给我留言,一起来探讨美食吧!

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