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红烧茄子 一道简单美食的家常菜

时间:2019-04-24 22:42:34 作者:茄子 阅读:0
茄子   的人   红烧  

红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,此是素中的精细者。鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,大众食品

北魏高阳太守贾思勰在《齐民要术》素食篇中,记有烧茄子法。文记:“缹茄子法:用子未成者,子成则不好也。以竹刀骨刀四破之,用则渝蝶去腥气。细切葱,熬令香,苏弥好。香酱清,孽葱,与茄子俱下。缹令熟,下椒姜末。”从记中可知其法精细。后来的红烧茄子,还加适量末等,以调口味

中文名称红烧茄子

主要食材茄子,椒,蒜,豆瓣酱,香

分类家常中国

功效味甘 凉 可清 消肿

营养价值维生素P、龙葵碱、维生素E

口味甜咸适中、香滑软糯

英文名Eggplant特点鲜香适口

调味,酒,,鸡粉,

营养价值

1. 保护管、抗坏病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细管的弹,减低毛细管的脆及渗透,防止微管破裂出,使心管保持正常的功能。此外,茄子还有防治病及促进伤品愈合的功效

2. 防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌作用

3. 抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出和抗衰老功能,常茄子,可使液中胆固醇平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义

食用功效

味甘、凉,入脾、胃、大肠经;可清消肿;用于毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮、便、衄等。

中医学认为,茄子属于寒凉质的食物。所以夏天食用,有助于清解暑,对于容易痱子、生疮疖的人,尤为适宜消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本纲目》中 所说:“茄寒利,多食必腹下利。”《滇南本》记载,茄子能散消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮以及患湿疸的人,多些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮。《本纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干, 研成细末,用酒调服治疗肠风下;《滇南本》主张用米调服,更为妥当,因为肠风下痔疮,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。

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