菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一，有性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
空心菜，该种原产东亚地区，现已作为一种蔬菜广泛栽培，或有时逸为野生状态，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。
卷心菜，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食物。
莴苣，味道鲜美，口感爽脆，是较为普及的一种蔬菜，莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
