多吃青椒可以降脂减肥。吃辣减肥是众所周知，而吃青椒也是如此，它之所以可以减肥是因为含有辣椒素可促进脂肪的新陈代谢，利于降脂。
青椒自身的味道可以刺激人的唾液及胃液的分泌，从而到达促进食欲的目的。饭后胃胀、消化不良是常有的事，可以在炒菜时加点青椒。它可以促进肠胃蠕动，有助于消化。青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。青椒内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。青椒里面含有丰富的维生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的东西，所以大家还不赶紧吃点青椒。
青椒中含有丰富的维生素元素，并且多吃的话能够很好的帮助我们排除身体内的毒素垃圾，还能缓解我们身体多种不适的症状，排除体内的湿气和毒素垃圾，如果女人多吃的话能够很好的治疗他腰腿疼痛的毛病，还能延缓衰老呢，孩子吃了变聪明，身体也能长高高。
