一日之计在于晨，一年之计在于春！每年的3到5月是宝宝长身体的黄金期。春季补钙是一年中最有效的！虾皮是较好的补钙食材，给宝宝煮饭时加点是最好的！
点点宝宝的身高一直是我最为担心的，因为我和她爸都不高。所以春天补钙势在必行。今天我们分享一道—虾皮里脊肉杂蔬米饭糕。
准备好的所有蔬菜切丁或切碎。里脊肉剁成肉末加盐和宝宝酱油腌制。青菜开水捞过！
洋葱先下锅炒香，除了青菜所有的食材下锅一起炒熟装盘，把蒸熟的米饭加入炒好的蔬菜中，
玻璃碗底部刷上一层食用油！青菜和蛋清一起搅拌均匀！这边可以放点盐！搅拌好的米饭倒入玻璃碗中。
继续中1小火蒸5分钟后关火，闷两分钟！
