0--3个月婴儿的营养果汁：胡萝卜苹果汁

食材：胡萝卜、苹果

做法：步骤一：将胡萝卜、苹果洗净去皮，切成小块。

步骤二：锅中放入清水，放入胡萝卜块、苹果块，中火煮烂。

步骤三：用干净的纱布过滤去渣，加入适量糖即可。

功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光能力，时婴儿必不可少的营养素。