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干黄花菜煮多久能熟？

时间：2019-03-07 13:03:35 来源：中国网作者：黄花菜点击：

在生活中大家都比较喜欢吃一些高营养脂肪含量低的食物，这样可以达到养生的功效，比如黄花菜等等，该蔬菜食用起来口感比较清淡，可以对人体进行消炎和止血，同时也可以提高人体的免疫能力，不过在食用前是需要提前进行浸泡的，尤其是干黄花，那么干黄花菜煮多久熟呢?

第一，干黄花菜煮多久熟呢? 干黄花菜提前用冷水浸泡，泡20分钟即可泡开，然后换水再泡，反复用清水多洗几遍，再用温水泡2小时左右。黄花菜可以炒、做汤等，做汤煮5分钟即可，黄花菜蛋花汤的做法：食材：黄花菜100克、鸡蛋3个、绍酒10毫升、盐5克、葱姜10克、清汤各适量。将干黄花菜发开后择洗干净，挤干水码整齐，从中间切断，葱姜切丝，鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。炒锅放油烧至六成热，把鸡蛋炒熟放入汤盆中。锅中留油少许烧热，投入葱姜丝煸炒出香味，倒入黄花菜，加少许绍酒、盐及汤，烧开后撇去浮沫，倒入汤盆即可。

第二，经常吃干黄花。有很多的好处，它可以起到一个清热利尿，可以利尿消食，降血压，降血脂的效果，可以用干黄花菜炒肉，准备洋葱豆瓣酱，将调和油，然后将泡好的黄花菜，把它的根去掉，然后切好肉丝，然后切好葱姜蒜心炒肉，然后再放入葱姜翻炒，放适量的豆瓣酱，最后倒入黄花菜，这个菜场后面需要加水炖的，所以说放入适量的水炒熟后就可以装盘了。

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