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口水都流了!没想到蜜汁叉烧做起来那么容易,还有营养!

时间:2019-03-07 12:52:07 作者:叉烧 阅读:0
叉烧   蜜汁   烤箱  

蜜汁叉烧属于粤

但是小编也还是好喜欢蜜汁叉烧

特别是带点肥的,起来贼香!

其实蜜汁叉烧做起来很容易

不信跟小编一起来看看!

蜜汁叉烧怎么做最有营养

蜜汁叉烧做法

原料:梅(即猪的上肩)

配料:2大勺叉烧酱、1/4勺、1小勺料酒、2片香叶、1颗大料、1匙蜂蜜

做法

1、将切成厚约1厘米的片,加入、料酒、叉烧酱、香叶、大料,用抓拌,拌匀后盖上保鲜膜放冰箱冷藏室12小时以上。

2、烤箱预,200度。将烤盘内铺上或锡,将片略用挤一下多余的汁,去掉香叶和大料,平铺到上。

3、将碗内的汁加一匙蜂蜜,调成蜜汁。

4、用毛刷在上刷一层蜜汁。

5、送入烤箱中层,上下火,200度,定时20分钟。烤10分钟后取出,翻面再刷次蜜汁。

6、再送入烤箱烤至定时完成后取出。

7、待凉至微凉后顺着纹理切成条。

8、三块并排横放在一起,再在上面坚着放上三块并排的,装盘。

蜜汁叉烧做法

主材:猪后600g。

叉烧酱用料:料酒适量1勺、蜂蜜柚子3勺、橙汁60ml、生抽2.5勺、蚝2.5勺、红腐乳2块、五香粉适量少许(根据喜好可不加)、葱姜末、淀粉少许。

做法

1、叉烧酱制作:先将腐乳用腐乳汁调开,然后加入出淀粉外的所有食材调匀,然后将酱料加加入少许淀粉调成稍稠一点的叉烧酱,放一边晾凉。

2、将洗净控干分,切成大块(最好略薄一些,烤时好熟,我切得有点厚,烤时用了一小时)。

3、将切好的加入叉烧酱调匀,入冰箱冷藏腌制24小时。

4、烤箱预220度,将烤网垫上锡,将腌好的的摆放烤网上,入烤箱烤制中层一小时。20分钟时刷一层叉烧汁,继续烤,每隔15分钟将翻面刷一层叉烧汁,最后10分钟和5分钟时分别刷一层

5.、烤好的叉烧切片,就可以了。

蜜汁叉烧怎么营养会流失

烤叉烧的时候,在表面刷麦芽,使烤好的叉烧表面裹上一层蜜汁,也减少了烤的时候分的流失。如果没有麦芽,可以用蜂蜜代替。想更入味,可在中间取出的时候就切片,再涂蜜汁。注意多刷蜜汁,这样成品更美观,还有要注意冷却了再切片装盘,的时候切是散的,不成形。烤好后立即取出,切片,留在烤箱内过久会变得很干。

蜜汁叉烧食材处理方法

做好它的秘诀就是第一选好,一般用梅(又叫梅里有絮状脂肪的)最好,梅子、里脊其次,其实个人觉得带点儿肥边的也不错,这样烤出来的更带点儿,口感更好,纯会有点儿偏柴;洗净后擦干表面分,用签在表面扎小孔有助于入味。第二选好酱,选择口感好、色泽好的叉烧酱就是成功了一半;第三一定要选一个火力猛的烤箱,不然烤出来的会很老不好。红糟是制作红曲酒后剩下的酒糟,呈红色,除了增加风味,也为叉烧增添了红色的色泽。如果买不到红糟,可以用1大勺的红腐乳汁代替。

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