青椒炒肉片
需要食材:肉片300克,蒜黄100克,干辣椒5克,盐2克,青椒100克,葱10克,玉米淀粉20克,料酒5克,生抽10克
2.搅拌均匀腌制十多分钟入味。
5.倒炒锅里倒入适量食用油,油热后倒入腌制好的肉片翻炒变色。
6.倒入葱和辣椒。
7.掂锅翻炒均匀。
8.加入生抽翻炒。
9.最后倒入青椒和蒜黄。
10.加入盐翻炒均匀。
11.炒至断生即可出锅。
12.成品图。
青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%,红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。