男人不论有钱没钱，少吃花生瓜子，开春后多吃这些，胜过天天健身

饱满的生蚝肉，口感软韧，出产的野生生蚝鲜嫩肥美，炖汤都是不错的营养佳品，口感好，下酒下饭正合适。

桑葚干精心挑选上品桑果晾晒，个大、肉厚、色紫红、糖分足。富含花青素，非常营养健康，颗粒饱满，曾村农村很多人门前都会种植，现是越来越少了

椰枣不少人没见过，吃起来甜甜的，香甜软糯，黄黄的枣皮里是白色如椰丝般的果肉，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属，甜甜的口感绝对让每一个女孩都没有抵抗力。

成年人多吃对身体好，常吃能够起到很好的养生保健作用，果仁完整肥厚，南瓜子又被誉为是天然的清肺食物，对钩虫病等均有明显的效果。