湿气是什么？湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都效果不大。
这就是湿气！
《黄帝内经》说：“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气可能引起脾虚，而脾虚也可能加重湿气，湿气、脾虚二者相互影响。脾虚之后还会造成胃弱，肾虚，肺弱，气虚，肠胃排泄问题，而湿气的症状恰恰是这些重要器官功能减弱之后的反应，从而造成了上述一系列身体不适的症状，如长斑长痘，皮肤暗黄无光，大腹便便，无精打采、大便糖稀等。
不经意的手往脸上一摸，满脸的油腻；不经意的摸摸头上，头发越来越稀疏，每天掉的越来越多；不经意的照照镜子，容颜憔悴，伸出舌头还能看到上面一层厚厚的白腻，舌头中间甚至可能还有裂纹,这些都是湿气重的症状，
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