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满足正常的一日三餐后你会吃宵夜吗?

时间:2019-03-04 21:09:34 作者:夜宵 阅读:0
夜宵   都是   肥胖  

如果可以,我是不愿意在每天睡觉夜宵的。

我并不是怕长,多少年以前就已经横着长了,这已成不争的事实。

据说宵夜是个坏习惯,可能有很多人和我一样却戒不掉。可能和每个人独特的喜工作关系有关。我一直觉得在这个城市的小街道,所有的美食都是为我们这类人准备的。

特别在晚上十二点过后,正是大多数工厂和加班工作的人下班时间,此时这些人都是空着肚子的。每到这个时候,鹭江街道上都是人攒动,三轮、小汽,货运等“庞然大物”占住了本就狭窄的主道,两旁是各种小摊,面食类、类、烧烤炸……,种类繁多,香气扑鼻。

人们在这条拥挤的过道里艰难的穿行,算计着时间买些食物来慰劳自己,因为属于他们的时间太少了。或许是在日光灯下太久,他们看不清空气中漂浮着的灰尘与烟雾。讲究一点的,会找一家装修新式的小店,上一顿自认为颇有质量的夜宵,至于感觉如何,他们自己心里最清楚。

其实这顿夜宵应该算是我们的正餐了,只是离睡觉时间太近,是不太正常的。

有些女孩子害怕夜宵,她们有时会大声宣布:以后再也夜宵了,还美其名曰:“减肥”。每次见她们这样,我都会感叹她们的幽默和勇气。她们大概是理解错了,肥夜宵并没有多大的关系。肥多是与我们的工作有关,运动量少,饮食规律,常熬夜,这些才是导致的最主要因素。很多零食美味佳肴都是量极高的食物,但同时这些也是女孩们的最,她们往往在节食和美味之间犹豫徘徊,节食半个月最后在月底一顿猛全补了回来。不得不说,她们在心理上应该是极其矛盾的。

一般是在还没下班时,肚子就已经咕咕作响了,天冷了,越发饿。这样的情况下,下班后点东西是很难入睡的。我也曾经试过夜宵的日子,结果是半夜醒来,饿难忍,睡意全无,那滋味着实难受,以后便再也没有尝试过此举。

饮食文化来说就已经大不如从前了,富丽堂皇的餐厅里不见得就有惊世骇俗的好味道,而毫不起眼的街边小可能会让你流连忘返。

下班往街上走,只是为了填满肚子,夜里不再受折磨。偶尔买一瓶啤酒在宿舍自斟自饮,也只是为了能睡个好觉而已。至于这样的生活习惯会不会有害健康,实在没有办法去顾及。

许多人口中常说养身生活规律的重要,于我们这个群体来说是一件多么奢侈的事!

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