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早起10分钟搞定小学生的早餐,有汤有菜有主食,一个星期不重样

时间:2019-03-01 23:44:45 作者:早餐 阅读:0
早餐   圆子   早上  

开学了,小朋友早餐愁坏许多人,其实早餐真的不需要很麻烦,我的早餐基本都控制在十分钟左右完成,最多的也不会超过半个小时,第一天,准备南瓜糯米小圆子,千层,番茄炒猪皮。小圆子是自己搓的,南瓜时就用破壁机打上,刷完洗完脸也就差不多打好了。的面是提前一晚上和好的,量不多,几分钟就搞定。

第二天,早起煮了玉米糁糊糊,十来分钟就熬好,提前一晚上发的面,和好了韭馅,早上几分钟几个小煎,放平底锅煎熟,总共了不过十来分钟。玉米糁糊糊喝进肚子里特别舒服,不要加,香香的谷物味儿。

第三天,有机小米用电煲预约了早上盛出来就可以,里加了薏仁,百合,依旧不加,千层也都是提前一晚上发好的面,剁好的馅,早上一擀一煎就可以,还准备了开心果,香蕉,不过最近天气冷,孩子喜欢早上香蕉

第四天,用电煲预约了绿豆百合,加了莲子和薏米,我家小朋友喜欢各种,煮了两个甜玉米,煎了两个农家鸭蓝莓,一点也不酸。

第五天,今天依旧煮了,提前发面做了,煮了两根乎乎的甜玉米蓝莓炒了两个小葱炒,样样都是孩子的,我觉得比在外面多了。主要是干净

第六天,起晚了的早餐就是这样,匆匆用,蟹棒做了两碗面,总共用不了十分钟,同时温上牛奶孩子早上喝点牛奶,很舒服

第七天,照样还是做了,提前一晚上豆,今天还有香喷喷的豆,一份加,一份加胡,豆也是自己做的,我每天的早餐有难度的食物都写有详细的做法喜欢朋友进我的主页查看往期文章即可。

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