预防肝病，首先学会远离伤肝习惯。生活中为了保护肝脏而盲目服药服用保健品，肝脏可能没养好，反而给肝脏带来损害。最常见的4种伤肝习惯，今后一定要远离。
如果一位心脏病患者为了保护心脏服用几十种药，心脏可能好转了，肝脏却被药物吃坏。任何一种疾病都不可以大量用药，吃药保持谨慎态度。可引起肝损伤药物超过两百种，当中也有很多日常常用药。乙肝患者用药，需医生指导。
2、空腹饮酒
酒精伤肝已经是共识，长期大量摄入酒精，对肝脏损害更大。因为酒精主要靠肝脏代谢分解，不酗酒、不空腹饮酒。空腹饮酒导致乙醛吸收更高，乙醛具有肝毒性。
3、黄曲霉素
霉变的花生米、瓜子、大米等含有黄曲霉素，可以诱导肝癌发生。还有一些隐藏的伤肝毒素，存在于劣质快餐盒、保鲜膜、豆腐乳、反复油炸中。黄曲霉素是主要伤肝毒素，以上食物尽量远离。
伤肝习惯里，细菌感染容易被忽视。因为现在是初夏时分，肠道感染较为常见，如果不注意饮食安全，导致高热、腹泻。腌制食物腊肉、酸菜有一定微生物污染伤肝，应控制摄入量；烧烤产生的致癌物也是肿瘤发生的主要诱因。
