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你绝对不知道,吃1口它,等于吃6个苹果,3个番茄,极营养!

时间:2019-02-27 19:23:02 作者:咖喱 阅读:0
咖喱   土豆   适量  

不知道大家喜喜欢咖喱的味道,我特别喜欢咖喱烹饪的肴,一般做一些咖喱牛、咖喱鸡,我能的连汁都剩不下。以前我认为咖喱是最好做法,直到我遇到了“它”,你绝对不知道,1口它,等于10个苹果,8个番茄,营养价值极高,并且搭配咖喱汁,上一口就这,简直是人生一大美事。它就是土豆,比起咖喱牛,咖喱土豆的做法简单,今天这道咖喱土豆牛丸,不仅有土豆也有牛原谅小编对于美味的“贪婪”。

土豆的营养价值非常丰富,所含的营养成分苹果的10倍,番茄的8倍之多,如此营养美味,您了解一下!

咖喱土豆牛

配料:

丸 8个、小土豆 10个、咖喱 适量 适量、精 适量、鸡粉 适量、蒜 适量

烹饪步骤

1.牛丸子一个切半,改

2.小土豆去皮切半

3.锅烧,爆香蒜,下入牛丸,煎至丸底部微

4.下入土豆,加入和鸡粉,翻炒

5.取砂锅,下入适量,烧,下入牛丸和土豆。煮至土豆入味

6.下入咖喱,煮至咖喱融化

7.土豆和牛丸皆入味即可下入葱后关火。

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