香蕉是现代人们的日常必备水果，深受人们喜爱，它是热带水果，全身被黄色的果皮所覆盖，里面果实呈白色，入口很甜，果肉松软，没有种子，果味很浓，香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。很多人家里每个月总会买那么几串来满足下自己的食欲！下面随51养生小编一起来看看吧！
香蕉的营养价值和养生功效有的人知道，它主要有：1、它性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；2、它能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；3、它含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
4、它的果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；5、它含大量的碳水化合物、膳食纤维等能防癌抗癌。
但香蕉也是有很多禁忌的，它不能和什么一起吃，你知道吗？牛奶，一起吃，会中毒，易产生致癌物。
西瓜，晚上吃西瓜和香蕉会拉肚子。土豆，一起吃会长斑。芋头，和香蕉一起吃会腹涨。牛肉，会胃绞痛。
