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【每日美食】干煸有机花菜

时间:2019-02-26 03:06:08 作者:花菜 阅读:0
花菜   调料   料酒  

今天给大家来一道简简单单的家常菜吧——干煸菜花,这道菜还有一个主角就是肉,把五花肉和花菜一起煸的干干的,有烧烤的味道,很香很爽口的哦,还清热去火呢!食材

原料:花菜;五花肉;红椒;葱;蒜头;

调料:料酒;生抽;豆豉酱;盐;糖;做法和步骤

1、五花肉切小块,红椒切丝,葱切段,蒜头去皮拍散。油锅入蒜头爆香。

2、继续加入五花肉煸至金黄。倒入洗净沥干的花菜煸炒。(花菜一定要充分沥干,不然就没有干煸的香味了)

3、调入少许料酒,一点生抽继续煸至花菜断生。(喜欢软一点就煸久一点,喜欢脆爽的口感就少煸一会。料酒和生抽少加一点去腥提鲜即可,多了就煸不干了。)

4、加半勺香辣豆豉酱,盐和糖煸炒至入味。(等花菜熟了之后,出锅之前再加调料,因为没加水,提前加调料容易糊锅。)

5、出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可。

6、之所以叫干煸,就是没有水份,所以花菜洗干净之后一定要充分沥干,料酒和生抽也只要加一点点,不然就成煮花菜啦。要等花菜煸熟之后再加调料,如果提前加的话,因为加水,煸炒时间长的话很容易糊锅,尤其加酱这类的调料。

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