今天为小伙伴们推荐餐桌上的寻常菜，我们生活中最不容错过，它就是青椒牛肉，特别适合正在长个头的孩子来食用，千万别苦了孩子，而且此菜非常下饭，吃起来非常滋补美味，帮助提高身体各项机能，赶走癌细胞，开胃健脾的作用，如果孩子厌食，不长个头都可以多食些青椒炒牛肉，让你茁壮成长，超过同龄人，我们一起来介绍青椒炒牛肉的好处吧。
功效：青椒炒牛肉是一道餐桌上的家常菜，马上就要过年了，家里也可以做此菜，不仅仅富含特别充足的营养物质，吃起来美味可口，鲜香扑鼻，青椒中富含多种维生素和矿物质，能够滋阴补肾，开胃健脾，帮助肠道的消化，而且还可以改善我们的胃口，而且还能够起到防病抗病的作用，不妨家里情况允许的话，多食些青椒炒牛肉，对你们的身体有好处。
其次，青椒是万能的蔬菜，青椒可以和大多数蔬菜搭配，比如鸡蛋肉丝，牛肉都可以搭配，常食青椒炒牛肉能够滋补身体，牛肉含有大量的铁元素和矿物质，能够起到补中益气，强健体魄的作用，而且还能够促进生长的发育，让你的个头超过同龄人，早食早受益，多给孩子吃此菜，让你的身体更加强壮。
另外，青椒不仅仅可以与鸡蛋搭配，青椒炒牛肉美味又可口，青椒富含大量的青椒素成分，能够帮助作用于人体的体内，防止亚硝酸盐的生成，阻碍癌细胞的扩散，起到防癌抗癌，赶走癌细胞，而且还能够净化血液，防止血管毒素，预防心血管疾病的发生，预防中风，早食早受益。
