大蒜作为日常生活中一种非常重要的调味品，受到了很多人的喜爱。并且生活中还是有很多人喜欢吃大蒜的，当然也有很多人不喜欢吃大蒜，因为吃完大蒜之后，会有口臭问题，尤其是对于一些出门上班的人来说，在白天是不会轻易致大蒜的。晨起，空腹吃一瓣“大蒜”，身体或会收获4个“甜头”，不妨一试
这几年，越来越多的人出现癌症，并且癌症的死亡率是非常高的，所以很多人都开始注重养生问题。而适当的吃一些生大蒜，对预防癌症具有非常好的效果，其实这个是用大蒜的时间点，也是非常有讲究的，并且在早晨起床后，能够空腹吃一瓣大蒜，对于癌症预防的效果是最好的，所以不妨一试！另外，不要一次吃多，否则容易腹痛。
降血脂和降胆固醇
大蒜中的一些有益成分，能够有效降血脂和降胆固醇，进而在一定程度上还能够防止血栓的形成。而血脂和胆固醇降低了，就能有效避免出现动脉硬化的问题，降低心脑血管的发病几率。所以说，每天坚持食用一定量的大蒜，就能够为我们的血管健康保驾护航。
每个人都不希望自己变老。而大蒜中的某些成分，类似于维生素E和维生素C的抗氧化成分，具有一定的抗衰老功效。所以对那些想要保持自己年轻靓丽的人，都喜欢用蛋黄和大蒜相互结合，来延缓自己的衰老，大蒜能够促进我们身体的血液循环，而蛋黄中含有丰富的维生素E可以延缓皮肤的衰老和血管的老化。两者相互搭配，能够发挥出很好的抗衰老功效。
抗菌消炎
而大蒜最为人所知的当然是它的抗菌消炎的功效。是的，大蒜有着非常好的消炎杀菌效果，因为大蒜中含有丰富的硫化物，对于一些身体有炎症的人来说，适当的吃一些对于保养身体具有非常好的效果，尤其是对于患有妇科炎症的女性来说，悄悄吃一瓣大蒜，有助于缓解炎症的发生。
