1种菜，滋阴补肾，保肝护肝，血压悄悄下降，今天你食用了吗

一种菜，滋阴补肾，保肝护肝，血压悄悄下降，今天你吃了吗？

白蒿清热利湿，凉血止血，同时可以保肝护肝，药膳两用，常食白蒿不容易老，保持年轻肌肤，除此之外，对伤寒，小便不利也有好处。很多人拿它来泡水喝，但是脾胃虚寒者最好少服用，不能和红花一起服用。

白蒿可以降低血脂、血压，对于高血压的人来说，可以多吃些它，而且白蒿能滋阴补肾，有研究表明，白蒿对咳嗽有帮助，让你咳嗽少一点，白蒿可以蒸来吃，炒食，凉拌也行，随你吧！

健康食谱:蒸白蒿

1白蒿先用清水洗净，多洗几遍，因为洗净它难度有点高

2洗净后把它们切段，装盘

3然后放入面粉，搅拌均匀

4放进锅中蒸半个钟左右

5准备好蒜蓉、辣椒，放油、盐爆香，放多点油，爆好把它们泼在白蒿，最后开吃

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