对于年过中年的男士来说，如果挑选一个最为重要的器官，我想会有许多人把这一票投给肾脏。肾脏对于男人的重要不言而喻，它的最主要功能是清除体内代谢产物及某些废物、毒物。营养师大乔今天为大家推荐这个食材，它是40岁男人的最爱，被称为男人的加油站，强身健体更补肾。这就是蒜蓉生蚝蒸粉丝。
说起生蚝除了它极棒的口感外，对于肾脏的大补保健作用更是令人重视。在古希腊神话里蚝是代表爱的食物。从中医的角度蚝通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一，而锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是年近50男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。蒜蓉生蚝蒸粉丝
By 诗情画意2322
配料：
烹饪步骤：
3.加入粉丝铺垫，撒上蒜蓉蒸6分钟
5、成品
烹饪小贴士：
1、如何挑选生蚝，集市上卖的生蚝一般壳比较完整，在确保外壳完整的情况下，我们需要确认一下壳的接缝处是否密合。接缝处密合、紧密，代表生蚝比较新鲜。如果可以简单掰开，或者自然张开，代表不够新鲜，不要选购。壳够深或整个够厚，生蚝的壳越深，或者从外观看，比较厚，一般代表了生蚝肉比较肥硕。不要选购个头太小，壳太浅的生蚝，那更多的是壳，不划算。
2、生蚝的食用禁忌，急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。体质虚而有寒者忌食用。
你学会怎么做了么？
