今天小编为大家伙推荐一种像葡萄的小野果，个头比葡萄更大，有着“油金子”的美誉，开始吃起来微酸后带甜味，云南地区管它叫做橄榄，大多数管它叫做余甘果，或者油甘果，此果可以用它当零食食用，还能够入药泡水或者泡酒喝，保健价值极为丰富，不妨今天就跟着小编的步伐来了解下吧。
功效：油甘果是农村大山极为常见的小野果，很多人不关注它，如果看到此果记得摘回家，食药两用，此果富含多种氨基酸，蛋白质和碳水化合物，维生素含量超过柠檬，碳水化合物超过西红柿，我们可以当零食吃几个，为我们补充足够的营养，将其能量转换为人体，能够抵抗衰老，提高我们的身体免疫力。
其次，油甘果可以入药，常用油甘果泡水喝是天赐民间的“止咳药”，此果性寒，能够起到止咳化痰，润肺，治疗支气管炎和咳嗽等症，对于冬季很多小孩和老人常受到咳嗽困扰，常用此果泡水喝，坚持7天，冬天不咳嗽。
另外，油甘果实纯天然的“护肝王”，此果富含多种脂肪酸和有机酸物质，对于肝脏有很好的保护作用，提高我们的肝脏解毒能力，还能够防止肝炎或者脂肪肝，防病抗病，抵抗癌细胞的入侵。
禁忌人群：虽然油甘果的保健功效十分出色，但是皮肤病和糖尿病患者不宜食用此果。
