睡觉时身体若有4种迹象，警惕肝病的发生，千万别忽视

越来越多的人平时不注意自己的生活，如果长时间的不注意肝的变化，易造成肝病。但是很多人在早期时并不重视，但是身体容易出现一些明显的变化。如果你身体有四种情况出现，大家必须要全面得警惕起来，经常会出现入睡困难，长时间睡不醒，打鼾说梦话，都有可能是肝病的发生。

1、半夜惊醒

因为肝功能下降会造成睡眠时，肝魂得不到充足的血液滋润。因此在半夜时当最旺盛时期会出现惊醒，还会出现睡不着的情况。也有很多人睡觉的时间比较早，但是经常会出现嗜睡现象，尤其是肝炎病毒人群，最容易出现这些现象。

2、磨牙说梦话

很多人容易出现肝火比较旺的情况，这种情况下已影响到心神健康。得不到充足的血液滋润，便会躁动不安，在睡觉时经常会出血，说梦话磨牙。还会导致打鼾的情况，尤其是肝血不足，肝肾亏虚，最易引起这种现象。

3、皮肤很痒

在睡觉的时候，总感觉皮肤发痒，这种情况下难以入睡。大家不要简单的认为是自己的皮肤脏引起，一定要考虑肝是不是受到了损伤在肝功能受损的状况下，解毒能力自然减弱，因此在毒素堆积时，极易造成瘙痒状况。

4、容易出现失眠

肝功能不好，在夜晚睡觉时就能够表现出来很多的人会出现失眠的情况，每晚都很难入睡，这是因为肝气郁结，亏损造成的抑郁现象。因此经常会出现肝火旺，这样导致了难以入睡现象。

大家要注意上面的这几种情况，平时也要注意肝的一些保健。肝是最伤不起的一个器官，平时一定要注意饮食，在睡觉之前不要吃夜宵，睡觉之前不要玩手机，要注意休息而且保持好心情，避免肝火旺盛。