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万万没想到,肉和菜这么搭超好吃,超简单!

时间:2018-12-28 06:20:48 作者:瘦肉 阅读:0
瘦肉   适量   长条  

吃货妹子今天带来的肉卷,

没错,是蔬菜卷肉里面,

放锅里煎,再淋上料汁,

太香啦!当然,里面的菜可以调整,

能切成差不多的长度就好啦~

准备食材

6片瘦肉片

小半斤四季豆(切长条)

1根胡萝卜(切长条)

1个红椒(切长条)

适量油

适量面粉

适量胡椒粉

适量盐

料汁

2汤匙酱油,1汤匙糖,2汤匙水。

具体步骤

1

水煮沸,放上所有的蔬菜煮2分钟,捞出沥干,备用。调味汁碗中拌匀,备用。

2

案板上撒面粉,放上瘦肉片,两面蘸上粉。瘦肉片的一边放上四季豆、胡萝卜丝和辣椒丝。用盐和胡椒调味,把瘦肉片卷起来,用牙签固定。

3

锅开火,倒油,油热后,放上猪肉卷,煎至猪肉呈金黄色,取出牙签(8分钟。)

4

淋上料汁,摇一摇锅,确保都蘸上料汁(约1-2分钟),关火,装盘。

做好啦!觉得太大你也可以切片吃。

没用完的菜可以做个小炒。是不是看着就流口水?

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