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摘下的芹菜叶别丢，用它同鸡蛋一起炒，降脂通便，皮肤细腻有光泽

时间：2018-12-28 05:55:25 来源：荷妈美食作者：芹菜点击：

摘下的芹菜叶，千万别丢，洗洗切切又是一道美味佳肴。芹菜炒鸡蛋味道鲜香，芹菜、鸡蛋还有虾仁搭配在一起炒，营养价值更加丰富。芹菜含有蛋白质，粗纤维、钙、磷、铁等。鸡蛋的蛋白质含量也是很高的，这两个结合有助于提高身体免疫力，对消化不良便秘也有很好的作用。女生冬天常吃，皮肤细腻有光泽。今天荷妈教你一个不一样的芹菜炒鸡蛋的方法，色泽金黄，口感非常的棒，保证好吃！

【芹菜虾仁炒鸡蛋】材料：芹菜叶，虾仁，鸡蛋，盐，胡椒粉，柠檬汁，食用油

首先我们将芹菜叶挑选一下，选嫩的芹菜叶，锅里烧水，水开放入芹菜叶焯烫半分钟捞出

首先我们将芹菜叶挑选一下，选嫩的芹菜叶，锅里烧水，水开放入芹菜叶焯烫半分钟捞出

虾仁中加少许盐，半茶匙柠檬汁，胡椒粉拌匀腌制

鸡蛋液中加入少许盐，放入芹菜叶末，拌匀即可

炒锅烧热倒入适量油，油熟后放入虾仁翻炒变色

倒入拌好的芹菜鸡蛋液摊开，中火煎至表面凝固

翻面煎一小会，用铲子搅散即可。尝下咸淡调味，关火即可。盛盘即可享用美味！小贴士：芹菜叶还可用芹菜末一起炒，炒鸡蛋的时候，要炒成金黄色，小火多炒一会儿，如果有经济条件的，做好用土鸡蛋，金黄诱人。

各地的小吃你都有深入了解吗？一个地方一个样，所以今天就说几种

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