相信大家对于石榴都不陌生，这货（想到它感觉口水都要出来了）原产波斯（今伊朗）一带，公元前二世纪时传入中国，中国正宗的石榴在临潼，临潼是中国石榴文化的发源地。
石榴是一种珍奇浆果，营养丰富，富含维生素C（可以达到苹果的两倍）、多酚类物质和类黄酮，据说属于强氧化剂，可以延缓衰老，可以缓解由衰老带来的疾病。
就比如多酚，它有什么好处呢？举个例子，都知道喝红酒对女性有好处，就是因为红酒中有多酚类物质，不近对预防心脑血管疾病有好处，而且还可以预防皱纹过早形成、淡斑等功效。
可是，请注意（是时候掏出你的小本本了）重点来了，好东西并不在石榴的果肉里，而是在石榴籽里面，是不是瞬间感觉自己糟践了好多石榴?
你可能会说，石榴籽那么硬，要怎么吃呢？难道直接用牙齿咬碎？其实如果牙口好的话，这也是一种方法，但是肠胃不好的人就不建议尝试了，因为石榴籽不是很好消化。其实，正确的方法是用豆浆机或者榨汁机，把石榴打成石榴汁，这样既不失营养，又利于吸收，而且还避免了用牙齿嘎吱嘎吱咬的不适。
