冬天的时候，很多人都开始进补，吃的食物比较的营养还丰收。而有些本来就是患有三高的病人，一没有控制住自己，就开始出现血脂升高。像我们身体内的血脂，会因为摄入了很多的脂肪而导致变高，血脂变高就会容易导致血管变硬。像正常的血管壁是有弹性的，而且是很有活力，里面的血液是流动通畅的。
而血液中的脂肪变多，就会让让血液结块，流动缓慢，长出血栓。而血栓在血管中是我们病发脑梗的一个最大的原因。像很多的中老年人，因为血管中血栓过多，人一激动导致脑梗发作。
1：蒲公英
蒲公英是一种路边的野草，现在居住在城市中是比较少见的。这种野草的生命力特别的旺盛，基本上是随处都可以生根。但是说到蒲公英的能清理血管，它的根部可以清理垃圾。蒲公英的根茎，直接泡水喝，对于一些高血脂的人很有好处。不仅是能力够化解血管中学血栓，还能降三高，排解体内的油脂和一些发炎的情况。
2：黑苦荞
苦荞长在很寒冷的地方，在我们内陆比较的很少见。在苦荞科中，这种黑色的苦荞具有软化血管的功能，所以经常会给一些血管中有血管的病喝。黑苦荞里面蕴含了很多的氨基酸和脂肪酸成分，能力够分解身体内过高的胆固醇。对于高血脂的病人来说就是一种非常好的天然降脂药了。
3：火麻仁
我们血管中的垃圾主要是一些，血栓和血脂，这些都是导致我们血管堵塞变硬的原因。像火麻仁是一种能力够降低胆固醇的食物。高血脂的人，经常的用火麻仁泡水喝，可以稀释血液，清理血管。血管堵塞多发病与中老年人中，因为年纪大了，血管也会开始衰老。像火麻仁还能够榨油来炒菜，是一种很好的自制食油。
冬季的时候，是“脑梗”发作的高峰期，很多老人在冬季的时候因为天气冷，血管中血液流不通畅而引发了脑梗或者是中风的现象。像本来就患有三高的撩了，平时要即使的调理身体，控制血压，多吃清理血管的食物。
