蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水，每天两杯，还有更多的保健功效，真是一举多得。
蜂蜜能够促进胃酸分泌，促进胃肠蠕动，所以蜂蜜水对于便秘的群体尤其较好具有润肠通便的功效。长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。女人服用蜂蜜之后不仅能够帮助消化，补充身体所需要的物质，同时还具有非常好的美容作用。蜂蜜有着很好的补血作用，非常适合寒性体质的女性使用。蜂蜜中含有的葡萄糖，各种维生素以及微量元素，可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠的作用。还能帮助阻止含糖饮料的渴望，降低卡路里摄入量，因而达到减重的效果。
柚子是现在医学界中认定的食疗水果，这种水果不但个大肉多，营养价值也特别高，平时人们食用以后可以降脂减肥，也能预防高血糖，蜂蜜和柚子搭配，再合适不过了，常食刮油减脂，排出黑臭宿便，轻松瘦出好身材！
你记住了吗？
