癌症严重威胁着人类健康。尽管现代医疗手段在治理癌症方面有了很大提高。但是仍有很多病人无法得到治愈。对于癌症我们要理性的对待，不能一味的恐惧。最主要是预防为主，只有很好的预防有个强健的身体，才能很好的跟癌细胞对抗。
香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
无花果的口感可能不是太好，但是，其保健功效深受大家的喜欢，对于预防癌变、避免癌细胞增多是非常好的，例如通过吃无花果能够预防肠癌、食道癌的发生。
西兰花素有“蔬菜之王”的美称，含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，营养价值位居同类蔬菜之首！然而，它最大的价值并不在于营养成分有多高，而是它强大的防癌功效！
