藏在身边的“胰岛素”找到了，每天吃一些，血糖缓缓降！

藏在身边的“胰岛素”找到了，每天吃一些，血糖缓缓降！

芋头

芋头蒸熟来吃，就像是红薯一样，而且芋头还有着很好的美容养颜，乌发的作用，常吃一些还可以缓解血糖。

山楂

山楂味道酸酸的，可以开胃助消化，减肥瘦身，糖尿病人也可以适当的吃一些山楂，它可以降血糖，让你的血糖更平稳。

苦瓜

苦瓜虽然味道苦，但它可以清热解毒，祛火气，滋润皮肤，还能够降低血糖，每天吃一些，血糖缓缓降。