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花环沙拉 圣诞节你的专属美味,做给女朋友吃简直不要太浪漫!

时间:2018-12-23 23:26:26 作者:鸡蛋 阅读:0
鸡蛋   圣女   腰果  

◆◆时间◆◆

烹饪时间:9分钟

◆◆食材◆◆

主料:苦苣1颗

辅料:圣女果5个、熟白果10个、玉米粒15g、鸡蛋1个、胡萝卜2片、熟腰果10g

调料:橄榄油15ml、苹果醋10ml、盐2g、黑胡椒0.5g

◆◆制作◆◆

1.苦苣洗净去根,用百分之一浓度的淡盐水浸泡10分钟

2.圣女果切半

3.橄榄油20ml、苹果醋10ml、盐2g、黑胡椒0.5g搅匀调成沙拉汁

4.锅中加适量清水,放入鸡蛋,大火烧开转中火,鸡蛋煮5分钟至成熟(大火 3分钟→中火 5分钟)

5. 鸡蛋剥壳切块

6. 盘中扣一个碗,苦苣沥干水分,摆放成花环状,取掉空碗

7. 放入圣女果、鸡蛋块、白果、腰果、玉米粒、胡萝卜片

8. 搭配沙拉汁即可

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