现在的食物是越来越多了，人们吃的也是越来越不注意了，有好吃的就开始吃了，不管是对身体好不好的，所以说对于这方面，我想大家应该多多注意才是，来看看咱们平时不要吃些啥，那些对身体不好的食物。
第一物：发霉谷物
就比如一些大米，小麦，还有豆类的，玉米等等，平时吃不了，或是受潮就会发霉，这样的食物里面其实已经有很多的黄曲霉素了，对身体很有伤害的，所以说对于那些变质，发霉的食物还是不要吃了。
第二物：久泡木耳
平时不知道大家泡木耳要泡多长时间，不过那些久泡的木耳大家还是不吃的好，泡的太久了就会变质，还有一些细菌毒素在里面，而且这样久泡的木耳在吃多了之后会使我们中毒的，还会影响身体健康的，平时在吃木耳的时候大家还是不要泡太长时间的好。
第三物：发苦坚果
这种坚果尤其不要吃，因为这种发苦，变黑的坚果，其实已经被一些细菌污染了，它们里面含有大量的黄曲霉素，这种物质对身体十分有伤害的，大家还是不要吃的好。
这些食物，如果大家碰到了，真的不要再吃了，多吃了对身体伤害是极大的，而且还没有营养，所以以后再碰到这样的食物别再吃扔掉吧。
