元气早餐！开启宝宝活力的一天——微波炉火腿三明治

慵懒的周末，睡个懒觉起来，做个简单又好吃的火腿三明治，想想就美好得不行啦！用料

1.吐司2片 2.火腿肠1根 3.鸡蛋1颗 4.盐1小撮 5.黑胡椒碎1小撮 6.沙拉酱适量 7.番茄沙司适量做法

1.火腿肠切成四瓣。

2.把火腿肠围在吐司边缘，在吐司中间挤上沙拉酱和番茄沙司。

3.打入1颗鸡蛋，用叉子把蛋黄挑散。

小贴士：一定不要省去挑散蛋黄的步骤！否则微波炉加热容易炸开。

4.撒上盐和黑胡椒，再挤一层沙拉酱和番茄酱，盖上另一片吐司。

5.微波炉高火加热2分钟。

小贴士：第一次做可以根据自己家微波炉的情况，1分钟1分钟的调整时间，只要鸡蛋凝固即可。