此物泡水药效多多，专克血糖、血压高，保肝利胆，祛水肿、眼袋！
玉米须富含多种营养，有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、硒、钾、镁、铁、磷、黄酮类营养物质。玉米须可以吃新鲜的，也可以把玉米须洗净晒干存起来，泡水或煲粥煲汤喝，用于食疗养生，对人体十分有益。玉米须中富含的硒元素，能延缓人体衰老；硒元素还可以抵抗有害菌侵入机体，女性经常食用，不仅可以提高免疫力，还可以促进机体的新陈代谢。
玉米须也可以当中药使用，玉米须又称“龙须”，味甜性平。玉米须泡水喝能利尿消肿，祛湿气，对水肿肥胖，水肿型眼袋都有不错的效果，像女性早晨起床后的泡泡眼，效果很不错。玉米须泡水喝还能通过利尿降血压，调节糖尿病患者体内中的胰岛素水平降血糖，利胆退黄，对慢性胆囊炎也有不错的效果，玉米须和茵陈一起用，对肝炎引起的黄疸效果明显。
食材：玉米须50克（或鲜玉米须100克），粳米100克，蜂蜜30克。方法：1、将玉米须洗净切细末备用。2、粳米淘净加水适量熬粥，粥将成时倒入玉米须细末，小火煮沸5分钟，熄火加入蜂蜜，温时食用。适用于湿气、水肿、高血压患者食用，但要注意：糖尿病人忌食。
