人体的血管就如同一条河流，如果河流被石块晕堵塞，水流就会变得缓慢不通畅，而人的血管如果被堵塞，也同样会出现血液不畅通的情况，也就是人们常说的血栓，其实想要清理血管也并没有那么复杂，只要吃对食物，就能让血管一通到底。
三七是血液的净化器。根据最新的科学实验表明，服用三七30分钟以后可以发现，我们的活细胞重新恢复成圆形，四处分散开，行为非常的活跃，白细胞的活跃程度也大有提高，开始有效的吞噬血液中的毒素。
百合是一种草本植物，可以清热解毒，对于我们身体有着很大的作用，经常用百合熬汤煮粥，可以让百合让体内的毒素得到排解，减少体内血管中堆积物，让血管恢复弹性！
蘑菇经常出现在我们的餐桌上。它具有补气养胃，活血化瘀的功效。它还可以加速人体的血液循环，从而减少血管中毒素和垃圾的沉淀，有效地防止血栓形成堵塞问题的发生。
女贞子的名字听起来其实有点奇怪 ，可能很多人都没听过，其实它在中药店里是很常见的，它含有大量的果酸，能够提高细胞的活性，促进血液的流通，坚持一段时间，能够很好清理掉血管中的垃圾和毒素。
核桃作为很有营养的食物，最主要的功能就是补脑，它主要是补充大脑的营养，中老年人可以经常多吃一些核桃，避免血管完全堵塞，特别是心脑血管堵塞的问题！
绿豆芽的维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多，丰富的膳食纤维能帮助清除体内垃圾，促进胆固醇排泄，从而降低胆固醇水平，让血液变得更加的流通。
