1、桔子
橘子是化痰的常用中药，把橘子放进锅里蒸着吃，便可以得到缓解。这是因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，这些物质可以起到止咳化痰的作用，药物不用抓。
2、无花果
无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。而且无花果具有极高的药用价值，它的果实中含有大量的果胶和维生素，此外无花果还含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，具有美容养颜、排毒养肝的功效。
3、石榴
石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。对肌肤是特别好的。所以石榴是女生不错的选择。
