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孩子最爱这饺子馅,一周5次都不够吃,比香菇还要鲜,好吃不上火

时间:2018-12-19 11:26:39 作者:荠菜 阅读:0
荠菜   饺子   肉馅  

近几年,荠菜从江南一路火到了北方,荠菜口感奇特,味道清香鲜美,小编吃过一次后,也难逃荠菜的“魔爪”,沦陷在美味之中。荠菜做法多样,还可以做成馒头,但最好吃的还是做成馅料,包成饺子。孩子最爱这饺子馅,一周5次不够吃,比香菇鲜,好吃不上火。荠菜中含有丰富的营养和大量的食物纤维,有利于人体的健康,多吃荠菜可以清洁肠道,降低人体血液中的胆固醇含量,同时降低血糖,孩子常吃可以补充维生素a,老人常吃既防病有延年。我家里的小孩儿隔三差五的就要吃一顿荠菜馅饺子,每次看着他吃的那么香,小编也有一种自豪感油然而生呢。

荠菜馅饺子

配料:

荠菜 200克、大葱 30克、猪肉馅 150克、面粉 400克、花生油 50克、精盐 30克、香油 20克

烹饪步骤:

1.荠菜洗净,焯水

2.将焯过水的荠菜剁碎

3.将肉馅加足盐和花生油,顺时针拌匀

4.将荠菜放入肉馅里,大葱切碎,撒入香油,拌匀

5.面粉揉成团

6.擀皮,包饺子

7.煮饺子

烹饪小贴士:

1、荠菜是野菜中的珍品,以其嫩茎叶作蔬菜食用,荠菜的吃法百变,荤素烹调皆可。用来清炒、煮汤、凉拌、作馅、作春饼等,都使人感到清香可口,风味独特。但最好不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味。2、现在的蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种,也就是花叶荠菜,叶色比较淡,叶片小而薄,味更浓;另一种是圆叶种,叫做板叶荠菜,叶色偏浓,叶片大而厚。味道淡。每年的11、12、1、2月为最佳消费期。如果在选购时看到红叶的不要嫌弃,红叶的香味更浓,风味更好。

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