我不知道从什么时候开始，会经常性的莫名流鼻涕，刚开始我还以为是感冒了，但是后来我发现我除了流鼻涕并没有别的感冒症状，后来还是爸爸说我这可能是患上鼻炎了。
我当时就觉得这鼻炎真的太烦了，工作的时候，过一会就要擤一下鼻涕，经常性的打断我的灵感，不仅打扰我工作，在办公室很安静的情况下，我一直擤鼻涕还会打扰别人工作，经常擤还会把鼻头弄红，看起来就像一个小丑，而且晚上睡觉的时候还经常会鼻塞，也睡不了一个好觉。我实在受不了了，就去咨询了一个老中医，他给了我一个缓解鼻炎的食疗方，困扰很多人的鼻炎，仅仅用一道家常小菜，就可以缓解！
这道菜叫做香椿拌豆腐。豆腐本就是“宝”，吃起来不仅美味可口，吃了还能益气中和，清热解毒。而香椿，我还记得我小时候，在老家的时候，一到春天就会上山去摘香椿，它是一种长在椿树的叶状食物，小时候经常摘回来炒鸡蛋吃，现在才知道它配上豆腐还能缓解鼻炎。做法也很简单，首先把洗干净切好的豆腐跟香椿先下锅焯一下水，豆腐一般是切丁状，香椿切成末状，然后捞起来，加入自己喜欢的调味料，最后拌均匀就可以了。
如果不是遗传性的鼻炎的话，一般的鼻炎患者都是因为病毒感染而患上的鼻炎，所以没有鼻炎症状的人平时要注意保持一个健康的饮食习惯，若是生活在空气污染严重的城市，出门最好戴个口罩。而鼻炎患者想要缓解鼻炎症状的话，可以试试香椿拌豆腐这道菜，吃起来很美味，做起来也很简单。除开这个，生活中还要注意对呼吸道的保养，多出门呼吸下新鲜空气！
