清蒸蒜蓉鲍鱼，最好吃的做法，吃一次就上瘾

清蒸蒜蓉鲍鱼

在日常生活中，鲍鱼是很常见的一种滋补食品。吃鲍鱼的好处。加快伤口愈合。增强免疫力。解酒护肝。明目解热。双向调节血压等今天在家做了个家常做法

原料：鲍鱼、蒜瓣、盐、生抽、料酒、蚝油、姜片。

做法步骤：

第1步、去内脏表面用盐洗净。外壳用牙刷。刷干净。

第2步、该花刀。

第3步、蒜蓉爆香。

第4步、蒜蓉爆香后倒入碗中加少许盐料酒生抽蚝油。

第5步、淋在鲍鱼上上锅蒸。鲍鱼下面放两片姜去腥。

第6步、家常做法简单快速。出锅味道还不错蒸一般5分钟左右即可。大一点的和喜欢透一点可以蒸8到10分钟。

小贴士：

鲍鱼的食用禁忌1，痛风和尿酸高患者人群不宜吃鲍鱼肉，可喝少量的汤；2，阴虚喉痛和感冒发烧的人群不宜食用；3，素有顽癣痼疾之人忌食。4，忌与鱼肉、牛肝、野猪肉等等一同食用；5，儿童及过敏者慎食；

来自美食天下淡色铅华的作品。