阳荷的维生素A、维生素C，钙、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等。它不仅口感独特，风味颇佳，更是是食药兼备，经常食用能强身健体，还可治肝肾阴虚，不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效。
阳荷含有多种营养物质，这些物质除了可以给身体填补能量外，还具有进步才能的浸染，经常食用对付我们防备一些流行性疾病会有辅佐。有多种营养物质，可以起到抗炎的功能，是一种很是不错的保健摄生食物。
阳荷入药后具有精采的止咳化痰了局，并且还能清理我们的肠胃，使我们的肠道加倍安康，还能起到防备便秘的浸染，常吃此菜，止咳化痰，提高免疫力。
大家认识吗？
